هيونگ تركيب تكنيكهاي اساسي دست و پا به شكل حركاتي پيوسته ميباشد. اين تمرينات پايههاي هنرهاي رزمي يعني زمانسنجي .تعادل ، سرعت وهماهنگي را جهت هنرجويان فراهم ميآورد. هنرجويان كوك سول با انجام مداوم هيونگ ميتوانند حركاتي به ظرافت و تاثير گذاري آب روان داشته باشند. پنج اصلي كه هنگام اجراي هيونگ بايد رعايت شوند عبارتند از :
ü چشمها (واضح و درخشان)
ü ذهن (آرام و متمركز)
ü بدن (پايين ,استوار و انعطاف پذير)
ü پاها (آرام و دقيق)
ü دست ها (سريع و كنترل شده)
كيوك پا (شكستن اجسمام سخت ) قسمت اول KYUHK PAH
يكي از جلوههاي عمومي نمايش قدرت در هنرهاي رزمي شكستن اجسام سخت ميباشد. برخي اين كار را جهت آزمايش قدرت هنر رزمشان وبعضي ديگر جهت نمايش قدرت ضربه بدون آسيب رساندن به خود يا ديگران انجام مي دهند. شكستن اجسام سخت آنها را قادر ميسازد تا قدرت ، تمركز ، هدف گيري ونيروي دروني خود را بدون آسيب ديدن ديگران بررسي كنند و بالاخره برخي ازشكستن جهت امتحان صحت تكنيكهاي ويژه استفاده ميكنند.
در كوك سول وان ازشكستن اجسام آزمايش تكينكها به منظور قدرت ،هدف گيري و تمركز استفاده ميشود واين تكنيكها هرگز جهت نمايش قدرت بدني محض بكار بدره نشده و تنها جهت تصحيح تكنيكها استفاده ميشود.
تكنيكهاي پيشرفته شكستن بر اساس تعداد صفحات شكسته شده ارزشيابي نميشوند بلكه به درجه سختي تكنيك اجراي بستگي دارند. مثلاً شكستهاي پيچيده در حال پرش بدون داشتن اطلاعات كافي از شكل وشرايط صحيح ضربه و انتقال كي امكان پذير نيست.
چوب عمدهترين وسيله جهت شكستن ميباشد چرا كه هم با دست وهم با پا قابليت شكسته شدن را دارد .
تقريباً كليه قسمتهاي محكم بدن جهت شكستن اجسام سخت قابل استفاده ميباشند. اگر چه در هنرهاي رزمي كرهاي بيشتر ازدست و پا جهت تكنيكهاي رزمي استفاده ميشود. بدليل نقش عمدهاي كه پا در هنرهاي رزمي كرهاي بازي ميكند عموميترين سطح جهت شكستن اجسام نيز ميباشد. قسمتهاي مختلف پا كه در شكستن اجسام بكار مي روند بستگي به جنس جسم شكستني دارند. در شكستن سطوح استاندارد (1×12×12 اينچ) سينه وپهلوي پا بهترين نقاط جهت ضربه هستند . همچنين ميتوان از انتها وپشت پاشنه نيز استفاده كرد
|
نوسندگان
